sebelum ke masuk inti posting ini, saya mau bertanya apakah Wortel termasuk buah-buahan ataukah sayur-sayuran....??? sudah dapatkah anda jawabannya, dari pada kita binggung mencari jawaban dari pertanyaan saya, lebih baik membaca saja posting ini hehehe...
makanan yang di gemari oleh salah satu binatang dengan nama kelinci yang ada pada film kartun di era tahun 90an yaitu bug's bunny ternyata banyak memiliki berbagai khasiat yang baik bagi kesehatan kita semua.
Wortel merupakan sebuah makanan yang sangat murah dan mudah di dapatkan, tetapi manfaatnya sangat banyak bagi kesehatan tubuh kita. dari sekian banyak orang terdapat beberapa yang tidak menyukai makanan ini terutama anak-anak karena mungkin belum mengetahui apakah khasiat wortel yang sangat kaya vitamin.
dari sekian banyak lansia( orang tua yang lanjut usia ) terdapat beberapa pula dari mereka yang mengatasi masalah ini ( ketidaksukaan terhadap makanan wortel ) dengan membuat jus untuk keluarga dan anak-anak tercinta.
Wortel segar sendiri banyak mengandung air, protein, karbohidrat, lemak, serat, abu, nutrisi anti kanker, gula alamiah (fruktosa, sukrosa, dektrosa, laktosa, dan maltosa), pektin, glutanion, mineral (kalsium, fosfor, besi, kalium, natrium, amgnesium, kromium), vitamin (beta karoten, B1, dan C) serta asparagine.
Beta Karotennya mempunyai manfaat sebagai anti oksidan yang menjaga kesehatan dan menghambat proses penuaan. Selain itu Beta Karoten dapat mencegah dan menekan pertumbuhan sel kanker serta melindungi asam lemak tidak jenuh ganda dari proses oksidasi.
Beta Karotennya mempunyai manfaat sebagai anti oksidan yang menjaga kesehatan dan menghambat proses penuaan. Selain itu Beta Karoten dapat mencegah dan menekan pertumbuhan sel kanker serta melindungi asam lemak tidak jenuh ganda dari proses oksidasi.
Daun wortel mengandung porphyrins. Zat ini bermanfaat dapat merangsang kelenjar pituary dan meningkatkan hormon seks. Pada buah mengandung bisabolene, tiglic acid dan geraniol. Biji wortel liar mengandung flavonoid, minyak menguap termasuk asarone, carotol, pinene, dan limonene.
Berikut adalah sederet manfaat wortel yang perlu Anda ketahui. Mudah-mudahan dengan mengetahui manfaat-manfaat ini Anda dan keluarga bisa lebih menyukai wortel.
Mengatasi demam pada anak:
Ambil kurang lebih 200 gr wortel kemudian cuci bersih. setelah itu Parut dan peras sampai keluar sarinya. lalu Rebus air perasannya, dan lebih baik di minum selagi hangat.
Ambil kurang lebih 200 gr wortel kemudian cuci bersih. setelah itu Parut dan peras sampai keluar sarinya. lalu Rebus air perasannya, dan lebih baik di minum selagi hangat.
Mengatasi luka bakar:
Ambil satu batang Wortel lalu ditumbuk hingga halus dan dioleskan pada luka bakar. Lakukan sesering ( secara periodik ) atau mungkin sampai luka tidak terasa panas dan sembuh.
Ambil satu batang Wortel lalu ditumbuk hingga halus dan dioleskan pada luka bakar. Lakukan sesering ( secara periodik ) atau mungkin sampai luka tidak terasa panas dan sembuh.
Mengatasi nyeri haid:
Ambil kurang lebih 250 gr wortel cuci bersih lalu potong-potong. Tambahkan sedikit air, lalu blender. Usahakan untuk meminum ramuan ini setidaknya 2 kali dalam sehari.
Ambil kurang lebih 250 gr wortel cuci bersih lalu potong-potong. Tambahkan sedikit air, lalu blender. Usahakan untuk meminum ramuan ini setidaknya 2 kali dalam sehari.
Mengatasi sembelit:
Ambil 2 wortel yang masih muda lalu cuci bersih dan parut. Tambahkan 2 sdm air matang dan sedikit garam, lalu peras. Minum airnya 2 kali sehari.
Ambil 2 wortel yang masih muda lalu cuci bersih dan parut. Tambahkan 2 sdm air matang dan sedikit garam, lalu peras. Minum airnya 2 kali sehari.
Mengatasi hipertensi:
Ambil kurang lebih 500 gr wortel cuci bersih kemudian potong-potong, beri sedikit air matang, lalu diblender. Saring, dan minum segera. Usahakan untuk rutin meminum air wortel ini 3 kali dalam sehari.
Ambil kurang lebih 500 gr wortel cuci bersih kemudian potong-potong, beri sedikit air matang, lalu diblender. Saring, dan minum segera. Usahakan untuk rutin meminum air wortel ini 3 kali dalam sehari.
Menyembuhkan batuk:
Ambil sebatang wortel lalu bersihkan dan parut. Beri beberapa sendok air panas dan peras. Tambahkan sedikit gula aren atau madu, aduk sampai rata. Minum 2 kali dalam sehari.
Menghaluskan wajah:
Ambil 2 – 3 batang wortel yang sudah dikupas bersih, lalu cuci dan parut. Kemudian langsung oleskan pada wajah sebagai masker. Tunggu sampai kering. Bilas.
Ambil sebatang wortel lalu bersihkan dan parut. Beri beberapa sendok air panas dan peras. Tambahkan sedikit gula aren atau madu, aduk sampai rata. Minum 2 kali dalam sehari.
Menghaluskan wajah:
Ambil 2 – 3 batang wortel yang sudah dikupas bersih, lalu cuci dan parut. Kemudian langsung oleskan pada wajah sebagai masker. Tunggu sampai kering. Bilas.
0 komentar:
Posting Komentar