wudhu adalah sehat

a. Membasuh Tangan hingga Pergelangan. Tangan adalah salah satu media yang sangat rentan terhadap penularan penyakit. Setiap kita bersentuhan dengan benda atau tangan orang lain, maka potensi berpindahnya kuman/ virus besar terjadi, seperti pada penyakit Batuk, Pilek, Diare dll. Dengan membasuh tangan, maka tangan menjadi bersih, sehat dan suci. Sensasi rasa segar pada syaraf-syaraf tangan membuat kita merasa santai dan pikiran menjadi kendor dan tenang setelah bekerja atau melakukan aktifitas keseharian. Membasuh tangan dilakukan dengan sempurna dengan menyilangkan jari- jari kanan dengan jari-jari kiri. Bacalah BISMILLAH di permulaan membasuh tangan. Selingilah dengan berdzikir atau beristighfar mengingat nikmat Allah. RASAKAN KESEJUKAN AIR mengalir dalam batin anda. Ini adalah PINTU menuju Sholat Khusyu’. b. Mencuci Mulut. (Sunnat Wudhu) Mulut adalah tempat makanan dikunyah. Adanya sisa-sisa pencernaan, menjadikan mulut sebagai tempat bersarangnya Milyaran bibit penyakit seperti kuman, virus dan protozoa. Mulut juga tempat keluarnya kata-kata buruk, ghibah (rasan-rasan) dan fitnah yang menyakiti orang lain. Mencuci mulut dengan cara berkumur-kumur dan menggosok gigi dapat membersihkan bibit penyakit dan simbol penyucian diri dari hal-hal yang dilarang agama. Nabi Muhammad SAW bersabda “ Seandainya tidak (takut) memberatkan umatku, maka saya memerintahkan mereka (untuk membersihkan gigi mereka) dengan siwak setiap waktu akan sholat (Hadist Riwayat Muslim). Mencucui mulut juga termasuk perbuatan untuk menyenangkan/ mengharap rido Tuhan (Mardotun Lirrobi). Iringilah dengan berdzikir atau beristighfar mengingat nikmat Allah. c. Mencuci Lobang Hidung. (Sunnat Wudhu) Allah telah memberi kita nikmat berupa bulu-bulu hidung yang menyaring kotoran dari udara yang kita hirup. Namun karena polusi yang berlebihan, kuman masih dapat bersarang di hidung. Bahkan menurut Nabi, setan bermalam dalam lubang hidung manusia (yang lalai berdzikir dan bersuci). Dengan mencuci hidung, bibit-bibit penyakit Pilek, Batuk, Flu, Cacar air, TBC dll dapat dihindarkan masuk ke dalam tubuh kita. Pernafasan menjadi lancar sehingga baik bagi Paru-paru kita. Sertailah dengan berdzikir atau beristighfar mengingat nikmat Allah. d. Mencuci Muka (Fardhu Wudhu) Membasuh dan disertai gosokan lembut pada wajah, akan membersihkan kotoran yang melekat dan menyegarkan kulit wajah. Selain peredaran darah menjadi lancar, wajah akan terlihat bersih dan segar. Muka adalah tempat mata. Mata terkadang melakukan dosa-dosa kecil baik yang sengaja maupun yang tidak kita sengaja yang perlu disucikan. Basuhlah sambil berdzikir dan beristighfar kepada Allah. Bacalah Niat bersamaan dengan mencuci muka. e. Mencuci Kedua Tangan dan hingga Siku (Fardhu Wudhu) Mencuci tangan disertai gosokan lembut dapat memulihkan fisik yang kelelahan, bahkan mampu mengatasii pembengkakan di daerah tangan, lengan dan siku. Tangan juga terkadang melakukan atau mengantar kita pada perbuatan dosa- dosa kecil sehingga perlu disucikan. Basuhlah kedua tangan dan hingga siku-siku sambil berdzikir dan beristighfar kepada Allah. f. Membasuh Kepala (Fardhu Wudhu) Membasuh kepala baik sebagian kepala atau keseluruhan kepala bahkan sampai ke tengkuk dapat menurunkan suhu badan. Membasuh kepala sangat baik untuk menurunkan stress dan tekanan darah tinggi serta melancarkan darah ke otak. Basuhlah sambil berdzikir dan beristighfar kepada Allah. Kita berdo’a agar dosa-dosa akibat pikiran-pikiran kita yang buruk kepada orang lain dapat dihapuskan dan tidak kita ulangi. g. Mengusap Telinga (Sunnat Wudhu) Membasuh telinga sambil memijit-mijit dapat menjadi terapi untuk menurunkan emosi. Di saat kita tegang atau marah, terasa kuping menjadi panas dan memerah. Usapan air pada telinga akan mampu menghilangkan ketegangan ini. Telinga juga tempat kita terkadang mendengar hal-hal buruk tentang orang lain atau suara/bunyi maksiat yang menjadikan kita berdosa karenanya perlu kita sucikan. Basuhlah bagian dalam dan luar telinga sambil berdzikir dan beristighfar kepada Allah. h. Mencuci Kaki hingga Mata Kaki. (Fardhu Wudhu) Mencuci kaki dapat melancarkan peredaran darah , menguatkan kaki dan memberikan efek menenangkan dan membuat kita tidur nyenyak. Kaki terkadang juga dapat membawa kita pada hal-hal yang dilarang oleh agama sehingga perlu disucikan. Basuhlah sambil berdzikir dan beristighfar kepada Allah.